Čija seme organsko 100 g Lučar

Žitarice - mekinje - klice

270,00 RSD

Kolicina:

DODAJ U LISTU ŽELJA

Čia semenke u ishrani mogu potpuno zameniti žitarice, a mogu se i mešati sa drugim zrnevljem ili njihovim mlinskim proizvodima. Sadrže oko 20% proteina, pet puta više kalcijuma od mleka, sedam puta više vitamina C od narandže, tri puta više gvožđa od spanaća i dva puta više kalijuma od banana.

Deluju na više načina unapređujući naše zdravlje. Zbog visoke koncentracije vlakana poboljšavaju probavu i leče simptome bolesti probavnog sistema. Visok sadržaj omega-3 masnih kiselina svrstava ih među najbolje namirnice za zdravlje mozga i srca. Veoma su snažan antioksidans, imaju četiri puta veću vrednost orac jedinica od borovnice. Imaju pozitivan uticaj na nivelisanje glukoze u krvi i zato su veoma korisna namirnica kod dijabetesa. Podstiču zdravlje kože, kose i noktiju.